Obat Sembelit Secara Alami

Obat Sembelit Secara Alami – Menurut segi medis sembelit ini di sebut dngan konstipasi, yang artinya permasalahan pada sistem pencernaan yang sering kali terjadi pada setiap orang, baik itu pada laki laki atau pun pada wanita, dan selain itu sembelit juga bisa terjadi di semua kalangan usia, di mulai dari anak anak, remaja, orang dewasa dan orang yang sudah lanjut usia. Terjadinya permasalahan sembelit ini dapat di artikan sebagai permasalahan atau gangguan sulit buang  air besar, atau buang air besar yang tidak lancar.  Namun bukan Cuma itu saja,  seseorang yang mengalami penyakit sembelit ini sering kali di ikuti  dengan rasa sakit di bagian perut, dan ke inginan untuk buang air besar, malah sampai lari lari terburu buru ke toilet.  Tapi jika sudah sampai di toilet, buang air besar pun susah sekali untuk di lakukan, buang air besar keras, dan terasa sangat sakit.  Oleh sebab itu anda tidak perlu  heran, kalau banyak orang yang mencari cari obat untuk mengatasi penyakit sembelit ini, baik itu mengkonsumsi obat dokter atau pun dari obat obat warung.

Kalau permasalahan sembeli ini terjadi pada kebanyakan menyerang anak anak, pastinya orang tua merasa kebingungan, kenapa anak anak jadi sangat rewel sekali, sering kali menangis, dan yang paling utama itu pada saat buang air besar. Padahal anak anda itu sedang merasakan ke sakitan, karena sulit sekali buang air besar,  atau hal ini di sebabkan dari penyakit sembelit.

toilet

Obat Sembelit Secara Alami

Pengertian dari sembelit adaahn suatu keadaan yang di mana seseorang mengalami susahnya buang air besar, bahkan tidak pernah, karena tinja yang kering dan juga keras ketika anda di keluarkan menimbulkan rasa sakit. Seseorang dapat di katakan mengalami sembelit ini kalau tidak buang air besar kurang lebih selama 3 hari berturut turut  untuk orang yang sudah dewasa. Dan kalau anak anak mengalami sembelit, kalau tidak buang air besar selama 5 hari atau pun lebih

Penyakit sembelit ini sering kali di alami oleh kaum wanita dari  pada laki laki, dan yang paling utama itu pada wanita yang sedang hamil, yang sering kali mengalami sembelit. Namun bukan Cuma itu saja, usia pun dapat mempengaruhi hal ini, seorang wanita yang sudah berusia lanjut mudah sekali terserang sembelit.

Penyebab dari penyakit sembelit adalah :

  1. Sering kali stres dan emosi yang sangat tidak stabil
  2. Dampak dari penggunaan obat obatan
  3. Kelainan di sistem anatomi pencernaan, hormon, da usus besar yang tidak elastis
  4. Diet dan kurang nya waktu olahraga
  5. Kurang nya kandungan serat dan juga kandungan vitamin c
  6. Sering kali menundah buang air besar dengan jangka waktu yang cukup lama
  7. Kehamilan

Obat sembelit dengan sangat alami diantaranya adalah :

  1. Mengkonsumsi air putih

Air mineral yaitu salah satu keperluan yang mempunyai peranan penting untuk manusia, salah satunya itu menjaga kesehatan tubuh manusia.  Kalau anda mengkonsumsi air mineral dengan jumlah yang cukup maka permasalahan kesehatan pun jadi mudah sekali datang.

Salah satu permasalahan kesehatan yang sering kali timbul karena kekurangan mengkonsumsi air putih yaitu sulit untuk buang air besar, dan oleh sebab itu dengan mengkonsumsi air putih nyang cukup banyak, maka saluran pencernaan anda pun jadi lancar

  1. Mengkonsumsi buah buahan dan juga sayur sayuran yang banyak mengandung serat

susah bab juga dapat di sebabkan karena jarang mengkonsumsi makan makanan yang mengandung seratnya. Pada dasarnya dengan mengkonsumsi makan makanan yang banyak mengandung seratnya itu sangat  lah penting sekali untuk sistem pencernaan.

Dan untuk anda yang mempunyai permasalahan sulit buang air besar, sebaiknya sering mengkonsusi buah buahan dan juga sayur sayurann yang mempunyai kandungan serat,  karena semua orang juga tahu kalau sayur sayuran dan juga buah buahah banyak mempunyai kandungan serat yang sangat bagus sekali untuk kita konsumsi.

  1. Berolahra dengan teratur

Sebenarnya tubuh kita  harus itu harus banyak melakukan gerakan, agar tubuh kita tidak sakit dan untuk melakukan gerakan ini sebaiknya anda harus berolahraga dengan rutin.  Tidak harus untuk mengangkat yang berat berat untuk berolahraga, anda cukup dengan  jogging, senam dan Cuma sekedar melakukan lompat tali. Kalau cara ini anda lakukan dengan teratur maka  kesehatan tubuh anda pun tetap terjaga dengan baik

Dengan berolahraga, kinerja otot otot yang ada di dalam tubuh dan usus pun bisa terangsang dan hal ini dapat membantu anda dalam melancarkan tinja untuk bergeraok keluar, dan saluran pencernaan atau buang air besar anda pun  jadi lancar.

  1. Mengkonsumsi minyak zaitun

Minyak zaitun ini salah satu bahan alalmi yang mempunyai manfaat untuk kecantikan. Tapi ternyata bukan Cuma itu, minyak zaitun mempunyai manfaat untuk mengatasi saluran pencernaan

Sulit untuk buang air besar ini bisa anda atasi dengan mengkonsumsi minyak zaitun dengan rutin, cara untuk mengkonsumsinya pun sangat mudah sekali, anda cukup mencampurkan satu sendok minyak zaitun dengan jus lemon atau pun juk jeruk nipis. Dan lebih bagus lagi anda bisa mengkonsumsinya dengan rutin di waktu pagi hari.

Obat Sembelit Secara Alami


=====================================

>>> Kapsul Herbal Lancar BAB Membantu Mengatasi Gangguan Susah Buang Air Besar (BAB) atau Sembelit / Konstipasi, KLIK DETAIL DISINI!
=====================================


This entry was posted in Obat Sembelit and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *